Bien dans son corps et dans sa tête en finir avec l'effet yoyo
Parceque dans mon cabinet ou dans celui de Vanessa (mon amie que vous pouvez trouver sur la page Facebook @B&Hbeautétnutrition ) le...
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Brunet Adeline
Sophrologue certifiée et Intervenante spécialisée
dans la gestion du stress et des émotions particuliers et entreprise
à Caen et alentours
(EI)
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adeline brunet
- 23 janv.
- 1 Min
Stress Angoisse comment se préparer sereinement pour ses examens
#examen #stress #angoisse #émotion #sophrologie #preparationexam #lycéens #étudiants #peur #préparationmentale
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adeline brunet
- 20 janv.
- 3 Min
Stop avec le syndrome de l'imposteur soyez pleinement légitime
Combien de fois avez-vous minimisé vos réussites? Avez-vous tendance lorsque l'on vous félicite: - A répondre ce n'est rien c'était...
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adeline brunet
- 4 janv.
- 1 Min
Meilleurs voeux 2023
Bonjour 2023 Laisser moi vous présenter mes meilleurs vœux en cette année. Afin de pouvoir vous proposer les meilleurs services et vous...
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adeline brunet
- 13 déc. 2022
- 1 Min
Offre cadeau de NOEL
#cadeaunoel #sophrologie #détente #relaxation #prendresoindesoi #idéecadeau #stress #émotions Envie de faire THE cadeau, celui qui fera...
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adeline brunet
- 1 déc. 2022
- 1 Min
Hello Décembre
Bye bye Novembre, hello décembre ! Comment vous sentez vous ? Que vous a appris ce mois de novembre ? Personnellement il aura été...
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adeline brunet
- 28 nov. 2022
- 1 Min
Dites stop aux pensées ruminantes!
#sophrologie #gestiondustress #gestionémotion #neurosciences #thérapiebrèves #anxiété #penséesruminantes #respiration
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adeline brunet
- 9 nov. 2022
- 1 Min
Qui suis je?
Je suis Adeline Brunet Les personnes qui me connaissent ou qui ont eu recourt à mes accompagnements disent de moi que je suis quelqu'un...
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adeline brunet
- 31 oct. 2022
- 1 Min
Replay intervention radio
Bonjour à tous Si vous avez loupé mon intervention sur France bleu Normandie et que vous souhaitez avoir des astuces pour chasser la...
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adeline brunet
- 29 oct. 2022
- 1 Min
Intervention Radio @francebleu Normandie 31/10/22 à 9h30
#thérapiebrève #changmentdheure #sophrologie #radio #gestionfatigue #automne #dépressionsaisonnière Bonjour à tous Je vous propose de...
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adeline brunet
- 6 oct. 2022
- 1 Min
La sophrologie et la neuroplasticité neuronale
#sophrologie #therapiebreve #emotion #stress #changement #oser #cerveau #neuroscience #visualisationpositive
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adeline brunet
- 13 sept. 2022
- 1 Min
SI VOUS CHANGIEZ LE FOCUS?
#oser #angoisse #burnout #ecoanxiété #stress #emotion #sophrologie
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adeline brunet
- 8 sept. 2022
- 1 Min
Intervention s'organiser pour réussir son année d'étudiant
Partie d'un constat récurent de formateurs, que les étudiants et élèves se trouvent souvent en confrontés au dilemme:...
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adeline brunet
- 24 août 2022
- 1 Min
AU SECOURS C'EST LA RENTREE
#organisation #stress #rentrée #septembre #emotion #préparation
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adeline brunet
- 3 août 2022
- 1 Min
Le deuil et la sophrologie
#sophrologie #émotion #deuil #absophro #caen #colère #tristesse Il y a quelque temps j'avais écrit cet article évoquant les étapes du...
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adeline brunet
- 19 juil. 2022
- 1 Min
Les vacances arrivent et je suis incapable d'en profiter pleinement
Vous faites partis de ces 7 français sur 10 qui bien qu'en vacances ne peuvent s'empêcher de regarder leurs mails ou portables...
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adeline brunet
- 11 juil. 2022
- 1 Min
Apprendre à accueillir ses émotions leurs laisser leurs juste places et les laisser partir
Bonjour à tous Je vous propose par le biais de la sophrologie mais aussi des neurosciences de psychologie positive et de communication...
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adeline brunet
- 21 juin 2022
- 1 Min
Profitez de l'été
Je vous souhaite un bel été et surtout de vous autoriser à être pleinement vous même, faites vous plaisir soyez vivant, pleinement...
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adeline brunet
- 17 juin 2022
- 1 Min
Efficacité
Bonjour à tous, Quel bilan tirez-vous de votre semaine? Etes-vous satisfait du travail effectué et du temps accordé à votre famille et...
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adeline brunet
- 16 mai 2022
- 1 Min
Oser prendre le temps de répondre à une demande
Bonjour à tous Aujourd'hui, je vous demande de vous poser! Si l'on vous demande quelque chose prenez le temps de réfléchir avant de...
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