#résolution #objectif #confianceensoi #bonheur #estimedesoi #satisfaction Vous avez envie d'astuces pour atteindre vos objectifs ou vos résolutions voici une petite vidéo, qui je l'espère vous plaira. https://www.youtube.com/watch?v=q9ETnqNefTo absophro

#sophrologie #coach #rire #joie #bonheur #lacherprise #confiance Depuis combien de temps n'avez-vous pas: -Ri -Dansé -Sauté -Joué Depuis combien de temps n'avez-vous pas pleinement, librement exprimé ce petit brin de folie? Depuis combien de temps vous êtes-vous réellement autorisé à sortir du cadre? J'entends par là vivre simplement, profitez du moment présent sans chercher à le contrôler mais en s'adaptant à la situation, il pleut sortez et danser sous la pluie, lâchez vous

#vacances #lâcherprise #bonheur #simplicité #deconnexion #sophrologie #nature #absophro Voilà toute bonne chose à une fin, je suis de retour après 2semaines fantastiques de vacances. Normalement nous ne devions partir qu'une semaine et puis nous avons eu la chance de pouvoir bénéficier de notre logement une semaine de plus. Alors nous avons changé nos plans, nous avons reporté notre visite chez nos amis pour un week-end ultérieurement. Maintenant que je me suis pleinement re

#oser #projet #sophrologie #confianceensoi #energie #bonheur #plaisir #vivre #etresoi #estimedesoi Tout d'abord non je ne vous ai pas oublié, mais ces dernières semaines ont été chargées, il a donc fallu faire des choix. J'ai suivi ma formation de sophrologue, à l'issue de cette dernière il est possible de passer devant ses paires pour obtenir la certification, ce que j'ai fait le 11 Mai ce qui m'a demandé de la préparation. Cela en soit n'ajoute rien à ma façon de travailler

En voilà une bonne nouvelle, OK on est confiné mais vous me connaissez maintenant je préfère toujours regarder le verre à moitié plein. Donc je vais prévoir un super programme, jeux avec les enfants, footing, ballade dans une rayon de 10km, cuisine, RANGEMENT, TRI. Mais surtout du dialogue des éclats de rire. Tout un programme. Je vous souhaite une belle semaine au travail, en convalescence ou en vacances prenez le temps de vous concocter des petits temps de pause de relaxati

#bonheur #joie #sourire #plénitude #rire #plaisirsimple #confianceensoi #bonnehumeur #âmedenfant Bonjour à tous, Cette semaine et la semaine dernière m'ont demandé du travail de la concentration, je mettais fixer des objectifs que j'ai atteints. Cela peut paraitre futile, mais si vous saviez la satisfaction que j'en ai retiré. En début de semaine, j'ai aussi reçu un courrier officiel pour mon travail, et là j'ai été envahi d'un sentiment de fierté ce sentiment a été indescrip