#sophrologie #coach #rire #joie #bonheur #lacherprise #confiance Depuis combien de temps n'avez-vous pas: -Ri -Dansé -Sauté -Joué Depuis combien de temps n'avez-vous pas pleinement, librement exprimé ce petit brin de folie? Depuis combien de temps vous êtes-vous réellement autorisé à sortir du cadre? J'entends par là vivre simplement, profitez du moment présent sans chercher à le contrôler mais en s'adaptant à la situation, il pleut sortez et danser sous la pluie, lâchez vous

#humour #rire #calme #serenite #douceur #joiedevivre Suite à une séance de groupe de découverte de sophrologie, une personne m'a indiquée la sophrologie j'essaie mais c'est pas pour moi. Je l'ai invité à m'exprimer ce qui lui faisait penser cela, elle m'a alors expliquée le fait d'être calme, posée, respirée.... Il est vrai que la sophrologie selon les demandes peuvent être dirigée pour amener les personnes à se poser mais il arrive aussi que la sophrologie soit une très bonn

#bonheur #joie #sourire #plénitude #rire #plaisirsimple #confianceensoi #bonnehumeur #âmedenfant Bonjour à tous, Cette semaine et la semaine dernière m'ont demandé du travail de la concentration, je mettais fixer des objectifs que j'ai atteints. Cela peut paraitre futile, mais si vous saviez la satisfaction que j'en ai retiré. En début de semaine, j'ai aussi reçu un courrier officiel pour mon travail, et là j'ai été envahi d'un sentiment de fierté ce sentiment a été indescrip