Atelier sophro/son à l'écoute de soi
Je vous propose de vous retrouver vendredi 10 Mars 2023, à 13h30 L'OKaRa - Cantine végétale, salon de thé, pâtisseries dans leur studio...
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Brunet Adeline
Vous accompagner à mettre vos potentiels à votre service et celui des autres
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adeline brunet
- 28 janv.
- 1 Min
Bien dans son corps et dans sa tête en finir avec l'effet yoyo
Parceque dans mon cabinet ou dans celui de Vanessa (mon amie que vous pouvez trouver sur la page Facebook @B&Hbeautétnutrition ) le...
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adeline brunet
- 23 janv.
- 1 Min
Stress Angoisse comment se préparer sereinement pour ses examens
#examen #stress #angoisse #émotion #sophrologie #preparationexam #lycéens #étudiants #peur #préparationmentale
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adeline brunet
- 20 janv.
- 3 Min
Stop avec le syndrome de l'imposteur soyez pleinement légitime
Combien de fois avez-vous minimisé vos réussites? Avez-vous tendance lorsque l'on vous félicite: - A répondre ce n'est rien c'était...
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adeline brunet
- 4 janv.
- 1 Min
Meilleurs voeux 2023
Bonjour 2023 Laisser moi vous présenter mes meilleurs vœux en cette année. Afin de pouvoir vous proposer les meilleurs services et vous...
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adeline brunet
- 13 déc. 2022
- 1 Min
Offre cadeau de NOEL
#cadeaunoel #sophrologie #détente #relaxation #prendresoindesoi #idéecadeau #stress #émotions Envie de faire THE cadeau, celui qui fera...
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adeline brunet
- 1 déc. 2022
- 1 Min
Hello Décembre
Bye bye Novembre, hello décembre ! Comment vous sentez vous ? Que vous a appris ce mois de novembre ? Personnellement il aura été...
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adeline brunet
- 28 nov. 2022
- 1 Min
Dites stop aux pensées ruminantes!
#sophrologie #gestiondustress #gestionémotion #neurosciences #thérapiebrèves #anxiété #penséesruminantes #respiration
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adeline brunet
- 9 nov. 2022
- 1 Min
Qui suis je?
Je suis Adeline Brunet Les personnes qui me connaissent ou qui ont eu recourt à mes accompagnements disent de moi que je suis quelqu'un...
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adeline brunet
- 31 oct. 2022
- 1 Min
Replay intervention radio
Bonjour à tous Si vous avez loupé mon intervention sur France bleu Normandie et que vous souhaitez avoir des astuces pour chasser la...
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adeline brunet
- 29 oct. 2022
- 1 Min
Intervention Radio @francebleu Normandie 31/10/22 à 9h30
#thérapiebrève #changmentdheure #sophrologie #radio #gestionfatigue #automne #dépressionsaisonnière Bonjour à tous Je vous propose de...
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adeline brunet
- 6 oct. 2022
- 1 Min
La sophrologie et la neuroplasticité neuronale
#sophrologie #therapiebreve #emotion #stress #changement #oser #cerveau #neuroscience #visualisationpositive
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adeline brunet
- 13 sept. 2022
- 1 Min
SI VOUS CHANGIEZ LE FOCUS?
#oser #angoisse #burnout #ecoanxiété #stress #emotion #sophrologie
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adeline brunet
- 3 août 2022
- 1 Min
Le deuil et la sophrologie
#sophrologie #émotion #deuil #absophro #caen #colère #tristesse Il y a quelque temps j'avais écrit cet article évoquant les étapes du...
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adeline brunet
- 11 juil. 2022
- 1 Min
Apprendre à accueillir ses émotions leurs laisser leurs juste places et les laisser partir
Bonjour à tous Je vous propose par le biais de la sophrologie mais aussi des neurosciences de psychologie positive et de communication...
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adeline brunet
- 3 mars 2022
- 1 Min
Passer l'état de sidération de peur pour agir
#peur #guerre #angoisse #sophrologie #sidération #enfant #emotion Bonjour à tous Je vous propose aujourd'hui, de parvenir à faire un pas...
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adeline brunet
- 21 févr. 2022
- 1 Min
Intervention 24/02/22 à 9h00 sur France Bleu Basse Normandie
#sophrologie #sedynamiser #sepreparerauprintemps #gestionemotion #dynamisme #joie #respirer #tension #rumination #insomnie Je vous...
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adeline brunet
- 4 févr. 2022
- 1 Min
Revenir au corps par le son ça marche aussi
#son #sophrologie #musique #respiration #resentir # Je ne sais pas vous mais moi la musique c'est ma vie. J'ai donc très envie de...
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adeline brunet
- 31 janv. 2022
- 3 Min
C'EST COMME CA!!!!!
#rumination #penséesenboucles #arrêterdepenser #sophrologie #penséesenvahissantes #secentrer #colère Est ce que pour vous aussi cette...
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adeline brunet
- 11 janv. 2022
- 2 Min
Acouphène comment des exercices de sophrologie peuvent vous soulager?
#acouphène #bruit #lâcherprise #silence #accompagnementacouphène #sophrologie Les bourdonnements, les sifflements, les tintements...
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