Brunet Adeline
Sophrologue certifiée et Thérapeute spécialisée
dans la gestion du stress et des émotions
à Caen et alentours
(EI)
Comment se passe une séance
J'exerce la sophrologie à mon cabinet à Hérouville Saint Clair, ou à domicile en séance individuelle.
Je propose aussi des séances en visioconférence.
-Comptez 1h30 à 2h00 pour la première séance et pour les suivantes environ 1h.
Je vous recevrez avec bienveillance, respect et ponctualité.
Déroulement d'une séance
La séance se décompose en 4 temps:
- Un temps d'échange sur ce qui s'est passé entre les séances;
- Un temps de relaxation dynamique ( exercices mêlant respiration contrôlée et mouvements doux de détente musculaire);
- Un temps de détente corporelle et mentale plus profonde (à travers la visualisation d'images positives);
- Un temps d'échange pour exprimer les ressentis vécus lors de la séance établissement du programme d'entraînement.
Séance individuelle de sophrologie
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enfant (de 5 à 12 ans) : 40 euros - durée 45mn
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Adultes: entre 50euros et 60euros- durée entre 1h et 1h30
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adolescent et adulte (>12 ans) : entre 45euros et 50euros - durée entre 1h et 1h30
Tarif réduit: à 45 euros pour les demandeurs d'emploi et les étudiants (sur présentation d'un justificatif)
Séance individuelle de sophro-relaxation
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tout public : 30 euros - durée 30mn'
Séance en groupe : 12 euros/personne/séance
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles sur présentation de facture, remise à chaque séance.
Toute séance annulée à moins de 24h du RDV est due.