J'exerce la sophrologie à mon cabinet à Hérouville Saint Clair, ou à domicile en séance individuelle.

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Je propose aussi des séances en visioconférence.

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-Comptez 1h30 à 2h00 pour la première séance et pour les suivantes environ 1h.

Je vous recevrez avec bienveillance, respect et ponctualité.

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     Déroulement d'une séance

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La séance se décompose en 4 temps:

    -     Un temps d'échange sur ce qui s'est passé entre les séances;

    -    Un temps de relaxation dynamique ( exercices mêlant  respiration contrôlée  et mouvements doux de détente musculaire);

    -   Un temps de détente corporelle et mentale plus profonde (à travers la            visualisation d'images positives);

    -  Un temps d'échange pour exprimer les ressentis vécus lors de la séance         établissement du programme d'entraînement.

 

Tarifs:​​

• Première séance: 70euros durée  1h30 

• ​Adultes:  65euros- durée entre 1h et 1h30

• adolescent (>12 ans) : entre 50euros - durée entre 1h et 1h30 

• Enfant: 45euros durée 45min à 1h00

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Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles sur présentation de facture, remise à chaque séance.

 

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Toute séance annulée à moins de 24h du RDV est due.