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  • adeline brunet

2022 Nouvelle année meilleurs voeux


#2022 #sophrologie #coach #bienveillance #résolution #joie #santé #seprendreenmain


Chers lecteurs


Voilà 2021 est terminé qu'avez vous laisser derrière vous? Vers quoi voulez vous tendre?

Attention il ne sert à rien de se mettre la pression, juste de se poser et de se demander de quoi ai je envie cette année? Qu'est ce qui me ferai rêver vibrer être épanoui(e) me sentir vivant(e)?

Puis choisir ce qui dans notre corps dans notre tête nous procure le plus de ressentis positifs.

Puis plutôt que de partir bille en tête vers cet objectif et risquer de s'épuiser et de perdre la confiance, posez vous et fixer vous des sous étapes à gravir chaque mois par exemple ou par semaine.

Gardez à l'esprit que faire un marathon demande de la préparation si demain vous vous dites je veux faire le marathon alors que vous n'avez jamais couru l'échec est assuré et votre confiance sera bien entachée.

Alors soyez bienveillant et réaliste dans vos sous objectifs.


Si vous avez envie ou ressentez le besoin d'être accompagné(e) je me ferais un plaisir d'être à vos cotés pour retrouver les clés de vos capacités pour par exemple (arrêter le tabac, retrouver la confiance, se préparer aux examens, retrouver un sommeil de qualité, retrouver le dynamisme la vitalité, retrouver la joie..................)

Je peux vous accompagner en cabinet mais aussi en visioconférence.

Merci pour votre attention

Absophro

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