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  • adeline brunet

Apprendre à accueillir ses émotions leurs laisser leurs juste places et les laisser partir


Bonjour à tous

Je vous propose par le biais de la sophrologie mais aussi des neurosciences de psychologie positive et de communication assertive, de parvenir à comprendre vos émotions, les accueillir et ne plus vous laisser envahir par elles.

Alors si vous souhaitez faire de vos émotions vos meilleures alliées ne vous chercher plus d'excuses, je vous propose un prix de lancement avantageux.

Je vous propose :

7 séances:

- 1 séance de 2h pour apprendre à mieux se connaître.

6 séances d'environ 1h30, alliant exercices pratiques et sophrologie (enregistrement audio remis à la fin de la séance).

Grâce à cet accompagnement vous parviendrez à mieux comprendre vos résistances, vous saurez comment laisser la juste place à vos émotions, vous apprendrez à reconnaitre les premiers signes de son apparition, vous pourrez verbaliser vos ressentis afin que les autres respectent vos besoins.

En visio ça marche aussi.

L'ensemble de cet accompagnement est de 400euros jusqu'au 1er septembre 2022.

Il passera à 490 à la rentrée.

Belle saison estivale, n'oubliez pas de vous étirer et de sourire.

#émotions #sophrologie #absophro #angoisse #stress #caen #neurosciences

#psychologiepositive

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