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  • adeline brunet

La sophrologie ce n'est pas que du bien-être


#sophrologie #arreterdefumer #retrouverlaconfiance #burnout #sommeil #préparationexamen #preparationcompétition #gererladouleur


Les clichés ont décidément la vie dure alors je vous le dis, la sophrologie c'est bénéfique pour tout le monde que vous soyez terre à terre ou plutôt spirituel.


la sophrologie ce n'est pas que de la détente cela va bien au delà est c'est injustement la réduire et c'est vous priver d'allez à la rencontre de votre potentiel, d'être et d'agir en fonction de vos valeurs.


Suivre un accompagnement individuel en sophrologie c'est se fixer un objectif que soit pour de l'amélioration du quotidien, pour la préparation d'un examen, pour vaincre une phobie ou une addiction, pour un accompagnement à la gestion de la douleur..... c'est découvrir des exercices simples concret liés à la respiration et à la visualisation d'images concrètes et positives que vous reproduirez chez vous afin de muscler d'habituer votre corps et votre mental à un nouvel état d'esprit que vous souhaitez atteindre. C'est apprendre à vous rendre autonome face à la gestion de votre objectif; c'est vous amener à prendre conscience de vos valeurs de qui vous êtes et de ce qui est important pour vous de ce que vous voulez.


Alors faites tomber vos aprioris, permettez vous de découvrir la sophrologie je vous dis à demain à la #foireinternationaledecaen je vous propose une séance de sophrologie gratuite


Brunet Adeline

d'absophro







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