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  • adeline brunet

La sophrologie en entreprise


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En quoi, la sophrologie est un atout en entreprise?


Cette question me revient sans cesse, alors je réponds que permettre aux salariés de découvrir la sophrologie sera bénéfique tant pour eux que pour l'équipe que pour l'entreprise. Proposer des ateliers via vos CSE permettront de favoriser, dynamiser renforcer :

  • La cohésion et travail en équipe,

  • La prévention des risque psycho-sociaux

  • Les valeurs humaines et valeurs de l’entreprise,

  • L'amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,

  • L'adaptation au changement,

  • L'aide à la prise de recul et à la prise de décisions,

  • La gestion du temps et priorisation des actions

  • La préparation à la prise de parole en public,

  • Le dépassement de soi

  • La créativité



La sophrologie est associée à une démarche de Prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) c'est un véritable outil pour la qualité de vie au travail.


A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie est une méthode concrète qui permet à vos salariés de gérer le stress, de prévenir le burn-out tout en leur permettant de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.


Sachant que le maître de la sophrologie c'est l'adaptabilité intervenir en entreprise se fera naturellement car il pourra être présenté sur plusieurs formats.


Comme:


  • Un stage d’initiation à la sophrologie de quelques heures

  • Une formation d’une journée entière

  • En atelier d’une heure

Faire appel à un sophrologue pour intervenir en entreprise c'est permettre de révéler le potentiel de chacun de vos salariés, de vos équipes et donc de renforcer votre entreprise.


absophro

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