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  • adeline brunet

La sophrologie en visioconférence est ce que ça marche?




Il est vrai que rien ne vaut une rencontre un contact réel, oui mais au vue de la situation et parce que le maitre mot d'un sophrologue qui se respecte c'est l'ADAPTABILITE la sophrologie même à travers nos écrans interposés cela fonctionne.



COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE À DISTANCE ?


Tout comme en présentiel, la séance de Sophrologie se déroule via la visioconférence avec moi-même en direct.

Afin de profiter pleinement de votre séance, il est important de vous mettre dans un endroit ou vous ne serez pas dérangé au calme installez-vous avec une bonne connexion internet et un espace permettant les positions debout, assises ou allongées.

La séance débutera par un temps d'échange ou vos exprimerez vos ressentis de la semaine un temps de pratique puis un autre temps d'échange sur vos ressentis durant la séance.


EST CE QUE LA SOPROLOGIE À DISTANCE PEUT ME CONVENIR ?


Que vous soyez jeune ou moins jeune oui la sophrologie en visioconférence peut vous convenir.

Surtout si vous souhaitez


  • Retrouver le calme, la vitalité

  • renforcer et améliorer vos performances

  • Vous préparez à des évènements à venir (concours, accouchement, entretien d'embauche)

  • Favoriser votre sommeil

  • favoriser votre épanouissement

  • ..........


QU'EST CE QUE VOUS PERMETTRA UN ACCOMPAGNEMENT?


Avec la sophrologie vous apprendrez par le biais d'exercices basés sur la respiration et par le biais de visualisation à trouver vos ressources propres pour:

  • mieux gérer votre stress

  • apprendre à se poser

  • développer votre confiance en soi

  • renforcer votre motivation

  • s’adapter aux changements

  • développer vos capacités, votre potentiel

  • se libérer de vos tensions accumulées au cours des journées et peu à peu à ne plus les laisser s’installer.


QUEL EST LE TARIF ?


Le tarif reste identique à celui que je pratique en présentiel.

VOUS SOUHAITEZ PLUS DE RENSEIGNEMENTS ET PRENDRE RENDEZ-VOUS?


Pour cela 2 possibilités, vous pouvez m'envoyer un mail sur absophro@outloock.fr


ou bien par téléphone 06.17.81.73.07


Merci pour votre attention


ABsophro



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