Passer l'état de sidération de peur pour agir

#peur #guerre #angoisse #sophrologie #sidération #enfant #emotion

Bonjour à tous

Je vous propose aujourd'hui, de parvenir à faire un pas de côté compte tenu de la situation.

Non pas pour faire l'autruche ou se voiler la face, bien au contraire.

Savoir accueillir les informations ainsi que son lot d'émotions désagréables sont nécessaires.

Seulement, il est indispensable de ne pas se laisser envahir, submerger par ses dernières.

Le maîtres mots sont accueil reconnaissance laisser partir rebondir.

Je ne vous ferais pas de grand discours je préfère vous proposer 2 vidéos:

- La première est pour vous et vos enfants afin d'aborder la situation en permettant à vos enfants de poser des mots sur la situation sur ses ressentis et être des sources de propositions.

Votre enfant est anxieux a peur? - YouTube

- La seconde est pour vous afin de dépasser l'état de sidération de peur et remobiliser vos ressources et être acteur à votre niveau.

Faire de la peur une force pour être acteur à son niveau - YouTube